.:. •ll• الفواكه بعد الطعام تظر بالصحه •ll•.:.

[ماجد الأسلمي]

.:. •ll• الفواكه بعد الطعام تظر بالصحه •ll•.:.
________________________________________

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني
فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!

من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول

أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!!

لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏

كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي

المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر

في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏

‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي

للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ

في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء

أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏



ودمتم بكل صحة وعـافية
....

[أصيل الشمري]

الاخ العزيز /ماجد الاسلمي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


شكرا على موضوع تحياتي لك

[مصعـب]

الله يعطيك العافيه

موضوع مفيد جدا طيبات ونعم وخير ولله الحمد


اخيك مصعب

[دانة الاسلم]

الاخ الكــــــــــــريم

معلومات مفيــــــــــده ومعلومات صحيه هــــــــــــــامه

تقبل شكــــــــــــري واحتــــــــــرامي

[الصباح]

معلومات مفيده


ومهمه

[محمد السعدون]

لاهان من كتب لنا في هذا القلم المبدع

[سعد الجذيلي]

تسلم يالغالي


وبيض الله وجهك

[تيـــــمه]

يعطيك العافيه اخوي ( ماجد الاسلمي) ..


معلومه من ذهب فعلا ...تشكرااااااااااااااااا عليها .














تيمـــــه