¤ّ,¸_¸,ّ¤افن تدليك الوجه¤ّ,¸_¸,ّ¤°

[دانة الاسلم]

http://www.up07.com/up5/uploads/4e7bf5afa3.jpg
عرف عن التدليك منذ زمن طويل انه يؤدي إلى استرخاء العضلات ويقوي البشرة ويخفف من الإجهاد وينشط الدورة الدموية وعند عملية التدليك لابد من الإسترخاء التام مع ضرورة تفادي شرب المنبهات ..
تدليك الوجه:

انظري إلى الصورة وتتبعي الخطوات التالية



لتنفيذ التدليك..

1-الجبين:
دلكي من وسط الجبين حتى فروة الرأس وأعيدي التدليك 3 مرات لمدة 30 ثانية..

العينان:
دلكي محيط العينين بطريقة التربيت , ثم ضعي اصبعك بين عينيك واضغطي قليلا عليهما..

3- الذقن والرقبة:
اضغطي على خط الذقن صعودا نحو الأذنين وقومي بنفس الحركة للرقبة..

4- الخدان:
اضغطي بواسطة راحة يديك على حدود الفكين تصاعديا حتى هالات العيون, قومي بتربيت خفيف على وجنتيك وأنهي التدليك بضغط خفيف على الأنف..

5- الأنف والشفتان :
اضغطي بواسطة اصابعك على جهتي الأنف وعلى حدود الشفتين..



منقوووووول

[الجازي]

حلو

يعطيك العافيه خيتوووو

لاعدمناك

[ذو الهمه شاليش]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كنت في شرم الشيخ بداية الصيف ويوجد بالفندق مركز متكامل للمساج ما شد انتباهى اعلان بالغه الانجليزيه (اشراقه جديده للعالم مساج الوجه بقشر جوز الهند) وذهبت للمركز ووجدت فتاة بحرينه تعمل هذا المساج تقول تغيرت بنسبة 60%بعد المساج وكانت واضحه اشراقة الوجه ---لايطوفكم المساج حلو حيل قيمة المساج الكامل 600 دولار المكان خليج نعمه فندق ومنتجع نعمه بيه